1 - E' possibile migliorare le proprie condizioni fisiche con l'uso dell'elettrostimolatore?
Si possono incrementare le diverse caratteristiche muscolari (forza, tono, recupero)
in modo rapido e mirato.
Esiste inoltre la possibilità di lavorare in maniera localizzata (estetica)
concentrando il trattamento su una zona specifica.
2 - Quante volte a settimana e quante al giorno è possibile
utilizzare l'elettrostimolatore?
E' possibile utilizzarlo anche tutti i giorni della settimana, naturalmente
evitando ogni giorno di stimolare lo stesso gruppo muscolare.
Inoltre si consiglia di non superare i 60' di trattamento al dì per ogni
singolo muscolo.
3 - Quale è il livello di contrazione per ottenere un buon allenamento?
Per ottenere buoni risultati, è necessario arrivare ad una contrazione
vicina a quella del gesto atletico specifico, sono comunque da evitare contrazioni
muscolari al limite della sopportazione specie durante le prime sedute di elettrostimolazione.
4 - Cosa di dovrebbe provare alla fine di un programma?
Alla fina del programma è consuetudine sentire il muscolo affaticato,
ciò è dovuto al reale allenamento indotto dal programma di elettrostimolazione.
5 - E' consigliato usare la stessa potenza su tutti i muscoli?
No, è la dimensione, e la tipologia del gruppo muscolare a determinare
l' intensità di corrente da utilizzare.
6 - Se si utilizza una potenza eccessiva cosa può accadere?
Si può incorrere in un affaticamento tendineo-muscolare precoce, il consiglio
è quindi quello di procedere con gradualità.
7 - Come si deve fare per sapere il corretto posizionamento degli elettrodi
su i vari muscoli?
Il manuale allegato è sempre corredato di foto o disegni descrittivi.
Se si desidera ottenere un posizionamento personalizzato ed efficace, la soluzione
migliore è utilizzare la penna cercapunti.
8 - Dove è meglio posizionare l'elettrodo rispetto al muscolo?
La posizione migliore è localizzata nella parte centrale del muscolo
stesso, perché permette di ottenere una contrazione omogenea e di stimolare
anche le fibre più profonde.
9 - Esistono programmi specifici per il dimagrimento?
Fermo restando che "l'elettrostimolazione non è un dimagrante",
tuttavia un programma specifico come Adipe o Tonificazione, può apportare
un considerevole miglioramento del pannicolo adiposo in accumulo in quelle parti
del corpo a rischio.
( es. fianchi addome glutei)
10 -Non riuscendo ad individuare i muscoli, a causa di un consistente
pannicolo adiposo, cosa conviene fare?
Si consiglia di seguire le foto del manuale, modificando leggermente la posizione
degli elettrodi fino ad ottenere una contrazione muscolare.
A volte è necessario incrementare l' intensità perché l'
adipe funge da isolante.
Se l' utilizzatore percepisce un leggero formicolio, si consiglia di inumidire
la pelle o stendere un velo di gel conduttore.
11 -Dopo quanto tempo si possono notare delle modifiche della forma
fisica?
Come evidenziato nei protocolli, dopo 10/15 sedute di elettrostimolazione "classica"
, (circa 3/4 settimane di trattamneto), è possibile riscontrare netti
miglioramenti del tono o della performance.
12 -Perché esistono elettrodi di diverse dimensioni?
La dimensione è stata studiata per ottenere una migliore e più
confortevole contrazione muscolare.
Ad esempio, nel caso di applicazione su un soggetto con pannicolo adiposo molto
evidente, si consiglia di usare elettrodi grandi mentre su di un atleta con
una buona definizione muscolare, si consigliano quelli piccoli.
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