Libri & DVD VIBRAZIONI - Elika

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VIBRAZIONI - Elika
Libro

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Guida e chiarimenti sull'utilizzo delle pedane vibranti
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Le "Vibrazioni", è il metodo allenante del 2007 nel mondo sportivo ed estetico.
Elika Editrice ,prima in Europa, pubblica questo libro per chiarire l'argomento, guidando il lettore all'utilizzo corretto delle pedane vibranti.
Nell'ottica di una "filosofia motoria" sempre più proiettata al miglioramento della prestazione, del benessere generale, della prevenzione e dell'immagine estetica, l'allenamento con le vibrazioni, va sempre più appropriandosi di uno spazio assai significativo.
Lo stimolo vibratorio fa parte integrante della nostra vita quotidiana e un attento e controllato allenamento contribuisce all'incremento della forza muscolare, della funzionalità del sistema circolatorio e di quello osseo. Oltre tutto, i benefici effetti riscontrati sulla flessibilità , sulla sensibilità propriocettiva e nella prevenzione delle cadute per i soggetti della terza età, aumenterebbero l'interesse per questo genere di fenomeno che sembra poter risultare efficace anche nel delicato settore della riabilitazione neurologica.
Per una ottimale comprensione di questo stimolo meccanico, l'autore ha così conciliato la sua specifica esperienza pratica con l'evidenza scientifica esistente in letteratura.

Pagine: 256

Autore: Alfredo secchi

 

  

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