Libri & DVD IL BENESSERE DELLA SCHIENA - Elika

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IL BENESSERE DELLA SCHIENA - Elika
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Tutti gli esercizi per prevenire ed eliminare il dolore
Prezzo:
Euro 16,50
Disponibilità: Immediata
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Numerosi studi scientifici affermano che circa 6/7 persone su 10, durante la propria vita,
soffrono di un problema specifico alla schiena.
Inutile soffermarsi sull'importanza di un dato scientifico così significativo.
E così, allo stesso modo, l'attività di prevenzione presentata in questo DVD riesce a dare un notevole ausilio a tutti coloro che desiderano contrastare un problema così diffuso in una realtà sempre più antifisiologica per la colonna vertebrale.
Fare la casalinga o lavorare per tutto il giorno seduti ad una scrivania non è infatti l'ideale per la nostra schiena.
Ecco allora come dei semplici esercizi di respirazione, di stretching,
di rafforzamento equilibrato muscolare e di posturologia possono aiutarti in questo tuo percorso.

Trainer: Afredo Stecchi

Lingua: Italiano e Inglese
DURATA: ca. 63 min.

 

  

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